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新二皇冠最新手机登录:卧室台灯怎么选?谨记三要点选出舒适的卧室灯

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卧室如果有舒适的灯光能够营造良好的睡眠氛围,而且晚上无论是看书还是看手机眼睛都会比较舒服点,所以卧室灯怎么选对眼睛保护最好呢,不会对眼睛造成伤害呢?

1.基础灯、睡前灯和起夜灯

基础灯照亮整个卧室,一般小卧室用一盏大灯即可,比较大的卧室为了让光线均匀分布,建议用无主灯照明。

睡前灯一般在床两侧,壁灯、吊灯、台灯都可以,需要暖黄、昏暗的灯光,色温2700k左右较为适宜。

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起夜灯只需照亮地面,一般安在床底或墙脚。可以买那种简易插头式的灯,方便老年人,或是哺乳的妈妈使用。

2.避免光线直射枕头

经常看到一些人家床头背景墙上方两盏射灯,这种设计并不舒服。卧室主灯光线以柔和为佳,不宜太亮或太炫。当然是否太亮有一定的主观因素,一般老人会喜欢更亮一点。

3.色温≤4000k

通俗的说,色温就是人的眼睛看到光源的感觉,光色黄还是白,冷还是暖、,其单位为K(开尔文)。不同的人对光的需求不同,老人通常喜欢更亮一点,没有绝对。4000k是中性光,暖白,家里用起来最舒服,喜欢昏暗的用3000k黄光,比较适合卧室床头灯,但卧室建议不要超过4000k。
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