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一提到柿子，相信大家都非常的熟悉，特别是在农村，家家户户院子中都少不了一棵柿子树，既有“东榴金，西柿银”的好寓意，也可以自己食用，也可以拿来卖钱。
而且农村人认为，柿子并非是简单的一种水果，对于身体也会带来很多好处，因此农村有着“一个柿子十副药”的说法。
古人云：“一个柿子十副药”，是啥意思？医生告诉你答案对于一个柿子胜过十副补药这个说法有点夸张，但是也并无道理，柿子中含有果胶是一种易溶于水的膳食纤维，可以加速肠胃蠕动，同时能够缓解和预防便秘。
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在中医上认为，柿子具有清热润肺，去燥止咳的效果，且常用来辅助治疗急性以及慢性支气管炎。
现代营养学家发现，柿子中含有胡萝卜素，核黄素，维生素等多种有益健康的微量元素，而且这些元素的成分高于其他的水果，对于这种农村的水果，可以说是大自然的馈赠。
哪怕柿子好处多多，但是再好的食物也是需要控制食用量，不要一次吃太多，也要避免空腹吃，特别是肠胃不好的人尽量远离。
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评论列表 （17条）
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